「ほったらかしダイエット福辻式DVD」に挑戦してみたその②

どうも、佐々木です。

福辻式ほったらかしダイエットを始めてちょうど2ヵ月が経ちました。

1日3分、ペタっとツボに貼るだけ。

そうやってツボを刺激し続けて2ヵ月、ダイエット効果、コスト等をまとめてお届けします。

ダイエット効果について

体重、ウエストともに減少しました。まずは結果がこちら。

(開始当初基準)

・体重       58.7kg→56.6kg(起床時排便後比較)

・ウエスト     86cm→78cm  (起床時排便後比較)
  

効果としては満足ですね。ただ、2か月目から週に2,3回のペースで30分程度のウォーキングを追加しています。

友だちとしゃべりながらゆるく歩いているだけなので、単体でこれほど効果は出ないんで、ツボ刺激はダイエットの補強としては十分すぎる効果アリです。

ちなみに食生活は不合格でした(笑)

2か月目にウォーキングを足した動機なんですが、まずは週1回の居酒屋通い。。。そして、3泊の九州旅行にて、

・一夜目    もつ鍋二人前 生中2杯 日本酒1合 チューハイジョッキ2杯 ハイボール一杯、ちゃんぽん麺半人前

・二日目    ランチ:とり天200g、団子汁(うどんみたいなもの)ご飯大盛、コロッケつまみ食い

        夜:友人宅にて煮込みハンバーグ200g、ストロングチューハイ1.3ℓ、白米、その他漬物、ケーキ

・三日目    ランチ:イカの生け作り、ゲソ天、ご飯大盛

        夜:豚骨ラーメン並盛後、大阪に帰ってきて焼酎をシングルロック

という、はちゃめちゃデーを入れてしまい、一気にリバウンド危機でしたが、なんとか持ちこたえました(笑)

いざこうやってメニューを書いてみると恐ろしいですね。。。書いたものを記録するレコーディングダイエットも取り入れようかな(笑)

結論、ウォーキング追加を上回るペースで食べていたのは間違いないので、ほったらかしダイエット様様な効果でした。

ほったらかしダイエットにかかるコスト等

百円均一でかったサージカルテープと、スーパーで100円未満で買ったツボ刺激用の「あるもの」。

両方、使ったことがわからないくらいしか使っていません。

DVD購入後の費用負担はゼロですね。

そして手書き感想文を作成中です。成果が出た場合、手書き感想文とビフォーアフター画像で全額返金なんで♪♪

2017年11月24日現在、まだキャンペーン中です。

商品レビュー詳細と併せて販売ページリンクも貼っていますので、良ければご覧ください。

ほったらかしダイエットレビュー詳細

ほったらかしダイエット2ヵ月後の総評

開始時のウエスト86㎝が、ガスがたまる病気だったのか不明ですが、半月ほどで極端に4㎝落ちました。

このダイエットのメインのツボは腎臓で、あとは気になる部分(お腹、二の腕、ふくらはぎ、足首、顔、背中等)を1つ選んで刺激するダイエットです。

私はお腹周りが気になるのでお腹を選びましたが、すごいもので今ではペタっと貼ったら約10分後には貼った周りがポカポカし始めます。

通勤等で歩いていても貼っている部分からポカポカしてくるので、

「効いてるなー」

と思いながら歩いています。

5年以上簡単筋トレをしていたことで、ギリギリ太らずにいたが痩せることもなかったので、ダイエットの起爆剤として有効です。

燃焼系サプリも酵素サプリも、結局狙う効果は代謝アップです。手段が違うだけです。

ほったらかしダイエットでは、直接内臓に働きかける鍼灸院と同じ効果、身体に余計なものはいれない、そして何より低コスト!この点では他のものよりアドバンテージがありますね。

ただ、直接腸の中の善玉菌のエサを摂る、という意味では、酵素ドリンクは今気になっている所です。身体の内外両方から腸に働きかけられたら、内臓代謝アップでますます痩せやすくなるのでは・・・と、今導入を検討しています。

内臓代謝アップは筋トレの代謝アップよりも比重が高いですから!

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今回の体験記はここまでです。また来月、3か月後の成果を報告します!

ダイエットの始め方についてはこちらへどうぞ!

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